|
Купить сбор для лечения
Анемии
Причины анемии бывают разными, однако практически во всех
случаях нарушается кровообразование: становится меньше эритроцитов и гемоглобина.
Человек становится слабым, больным, быстро устает. Это сопровождаться головными
болями и головокружениями.
Впрочем, вы в состоянии поправить свое здоровье сами. Правильно
организованное полноценное питание играет важнейшую и часто решающую роль в лечении
анемии. Необходимо подбирать продукты, богатые железом и его солями. Кроме того,
важно обеспечить полноценное усвоение съеденных продуктов. Так, железо лучше усваивается,
если продукты, его содержащие, съедать одновременно с едой, богатой витамином С.
При анемии увеличьте в своем рационе количество нежирного
красного мяса и печени, красной икры, а также яичных желтков. Все эти продукты,
кроме железа, содержат много витамина В12, недостаток которого вызывает определенный
вид анемии. Ешьте больше соевых и бобовых продуктов, зеленых листовых овощей, орехов
и семечек, а также чеснока и лука (во всех этих продуктах много и фолиевой кислоты,
нехватка которой также может вызывать появление анемии).
Если ваша анемия связана с беременностью, то не злоупотребляйте
печенью, так как в ней содержится большое количество витамина А, избыточное употребление
которого на ранних сроках беременности может привести к дефектам у ребеночка.
Очень полезны при низком гемоглобине цельнозерновые продукты,
но их необходимо употреблять отдельно от мясных белковых продуктов, богатых железом,
так как в отрубях содержатся фитаты - вещества, препятствующие усвоению железа.
Особенно полезна при анемии гречневая крупа, которую лучше всего заливать на ночь
в термосе, а утром съедайте уже готовую кашу, добавив в нее сливочное или растительное
масло и свежую зелень.
Усвоению железа может мешать нехватка желудочной кислоты,
причиной которой бывает избыточное употребление углеводов, особенно вместе с белковой
пищей. При анемии старайтесь есть мясо, рыбу и яйца отдельно от сахара, хлеба, каш
и макаронных изделий.
Не дает полноценно усвоиться железу и танин, поэтому ограничьте
употребление чая, кофе и какао, а также напитков, содержащих колу, одновременно
с продуктами, содержащими железо.
А вот бурые водоросли, морская капуста и продукты, содержащие
большое количество меди, например, вишни, абрикосы, высушенный инжир, яичные желтки,
зеленые овощи наоборот, способствуют усвоению железа. Правильно готовьте пищу. Старайтесь
опускать продукты в кипящую воду и варить их под плотно закрытой крышкой, чтобы
сохранить больше витаминов. Зелень и овощи очищайте и нарезайте непосредственно
перед употреблением, а готовую пищу не храните долгое время. Избегайте рафинированных
продуктов, а также полуфабрикатов и продуктов быстрого приготовления, которые бедны
витаминами и микроэлементами.
Народная медицина уникальный лекарственный сбор для лечения
анемии!
Состав: крапива, подорожник, левзея, ши-повник,
зверобой, паст. сумка, календула, береза, череда, леспедица, подмаренник, малина,
ромашка, заманиха.
Рецепт приготовления лекарственного сбора и
применения: 1 стол. ложку сбора (10 гр.) залить 1,5 стак. кипятка (250 мл.) в термосе.
Настоять 6-8 ч. Процедить через марлю. Применять по 1/3 стакана 3 раза в день за
30 мин. до еды.
Заказать сбор для лечения
Анемии |
